アロマ辞典（シベリアンファー）

【シベリアンファー】

☆　シベリアンファー人との関わり・歴史

シベリアンファー

クリスマスツリーの始まり『シベリアンファー　Siberian Fir』。
大地を感じさせる木の香りが特徴です。
「シベリアの大地の木の香り」　心と身体をリラックス＆スッキリとさせてくれます。
脳に刺激を与え 元気と活気を湧き上がらせてくれまた、鎮痛作用が風邪・関節痛
・気管支炎・リウマチなどの痛みを緩和してくれます。

よしえ先輩　【シベリアンファー】　ストーリー

　☆　シベリアンファーの特徴

シベリアンファー　おもな産地・香りの特徴

学名：Abies sibirica
科名：マツ科
抽出部位：針葉・小枝
採油方法：水蒸気蒸留
主な産地：ロシア・中国・トルコ・モンゴル

青々とした葉、常緑樹の大木で大地を感じさせ、森の中にいるような清々しい香り

　☆　シベリアンファー基本情報

◎　主な作用
・刺激作用 ・鎮静作用 ・鎮痛作用 ・抗カタル作用 ・抗関節炎作用 ・去たん作用
・抗炎症作用 ・抗菌作用 ・免疫向上 ・鎮せき作用　・抗真菌作用　・消化促進作用　
・防腐作用　・空気浄化作用　・消臭作用　・殺菌作用　・血行促進作用

　シベリアンファーこんな時・こんな所に

◎　こんな時に
・筋肉痛　・足ツボ　・捻挫・ せき（喉・胸）　・五十肩（足の反射ツボ・肩）　・関節炎　
・関節痛　・筋肉痛　・肩こり　・インフルエンザ（胸腺・胸・背中・喉・足ツボ・鼻腔）
・消化不良（足・胃）・熱（首・足・耳の後ろ・背中）　・副鼻腔炎（鼻筋・額）　
・神経痛（患部）

◎　心　（こころに）
シベリアンファーに含まれる成分『a-ピネン』が森林浴をしているときのようなゆったりした感覚で
リラックス＆リフレッシュ効果を感じることができます。
脳に刺激を与え、元気とやる気が沸いてきます。シベリアンファーには森林浴効果や強壮作用がある
『a-ピネン』や鎮静やリラックス効果がある『リモネン』を含んでいることから、
心のバランスを整えてくれます。　　　

◎　身体　（からだに）
鎮痛作用が風邪や関節痛、気管支炎、リウマチなどの痛みの緩和に効果があります。
また、部屋の空気を浄化する働きが風邪やインフルエンザ、感染症から体を保護します。

◎ 身体に塗布する
体の一部分に塗布する場合は、薄めずに使用して下さい。
足裏のツボや気になる患部に1.2滴。捻挫にはオイル1.2滴患部に塗布して下さい。
また、五十肩には足のツボに1.2滴塗布して、そのあと更に肩に2.3滴塗布して優しく
マッサージして下さいね
鎮痛作用があるのでキャリアオイルで薄めて足を優しくマッサージすると、
筋肉痛が和らぎます。また、毎日塗布してマッサージすることで徐々に効果が表れてきます。

◎　生活　（日常の活用）
　　＊入浴時
バスタブに1~2滴垂らし入浴剤のように楽しむことができます。
バスタブに入れることで湯気を通して、香りと薄まったオイルが直接肌を包み込みリラックス効果を
感じながら、体をぽかぽかと温めてくれます。
血行促進効果があるので、体を温めながら冷え性やむくみの改善に役立ちます。
　　“超音波式アロマディフューザー” に季節・気分に合わせ貴女のお好きなアロマを
　　　2滴3滴と加えてディフューズ。　　　1日の疲れに香りで癒されましょう♡♪

シベリアンファー・相性良いオイル（ディフューズなどに）　

・フランキンセンス　・ラベンダー　・ローズマリー　・オレンジ　・レモン　・マジョラム
　　　　♡ブレンドする際は是非参考にしてみて下さいね♪

シベリアンファー・使い方ガイド

※シベリアンファーを塗布する際の注意点。

＊ 子どもや敏感肌の方は肌荒れを起こすこともあるため、
　　濃度に注意して薄めてご使用下さい。
＊ 6歳未満の子供は摂取は認められてませんので要注意！
　　また、6歳以上の子どもに摂取させる際はさらに薄めましょう。