良い習慣、悪い習慣 小さなことが人生に影響を与えます
🌿日々のディフューズ🌿
暑い日⁉ と云うより酷暑が続いていますね😓
私は毎朝
「梅干+ミネラル+リンゴ酢+蜂蜜」をお湯で頂いています
そのおかげで腸の調子は絶好調（腸⁇）です
またお昼間には
「カシス・ハニージンジャー・ピーチ・レモン」などのミネラルを
炭酸水で割って頂いています
今年のように 37度、38度が連日続く 毎日、その上に
夜は27度、28度 おまけ付きで29度‼
いったい何よこれ！と言う熱帯の気候
私、73才この酷暑の中今の所クーラーなし、 ミネラルで乗り切ります
時々趣向を変えて
炭酸水にライムなどいかがでしょうか
柑橘系にはオレンジ、レモンがありますネ
お好きな方が多いですが私も大好きです❤️
何より「デトックス効果 大」が女性にはとてもいいですネ
リモネンの効果恩恵で「体の内側からきれいに」を
サポートしてくれますし
何よりすっきりした香りがグダグダしてやる気が失せてしまう気持ちを😅
リフレッシュしてくれます🏖️✨
甘い香りはチョット苦手という方にはライムはとてもお勧めです😍
アロマセラピーでもよく使われており
ライムは身体以外にも心の中の毒素も浄化してくれるオイルとして
使われています。
溜め込んでいること、目を背けていることはありませんか？
そんな不快な感情が心を支配している時ライムの香りは素直な気持ちに
させてくれます、そんな時は
自分と向き合ってみては如何でしょうか。
なぜ不快に感じたのかな？と掘り下げていくと
心の中で重いしこりのようになっていたものが
霧のように晴れていくかもしれません
試してみてください。
💕Aromaの香りは
0.2秒で脳ヘ
必ず貴女を応援してくれます
🌿ライム 3滴
🌿ユーカリプタス 2滴
🌿ベチバー 1滴
心の健康をサポートしてくれる ユーカリプタスとセンタリングの ベチバーをブレンドしてみました
今日もきっと良い1日に
なりますね😊
ますます「心と身体」の健康が
大切ですご自愛ください ☘️ 💓
